每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3C產品當保母 小心孩子自律神經失衡
生活在3C (Computer、Communication、 Consumer Electronics)時代，手機、平板、電腦等電子產品不但滲透成人生活，更常被當作安撫哭鬧幼童的利器。專家提醒，3C產品已徹底進入許多人的家庭生活，更影響幼童發展與家人間的互動，甚至會導致幼童自律神經失衡。
角聲佈道團日前邀請和諧家庭協進會總監陳偉力、牧師張亞倫、啟蒙班心理健康顧問與體感療癒治療師等，分析3C產品的利與弊。
心理健康顧問梁靜心表示，資料統計，近五成六至八歲的美國兒童，每天花兩小時以上滑手機、刷平板。雖然3C產品可以讓孩童在短時間內安靜並迅速獲取大量資訊，但也容易造成視力、睡眠上的傷害，更降低兒童在真實世界中與他人相處的社交能力。
在梁靜心看來，3C產品對於小孩的意義，應是具有鼓勵性質的推動力，而非強迫小孩守規矩的「賄賂品」。當小孩使用電子產品時，家長也應與孩子同樂，並以身作則，展現自制力，不過度沉迷，為小孩樹立學習的榜樣。
體感療癒治療師郭寶珍指出，過度使用3C產品將導致自律神經失衡，幼童容易頭痛、失眠、焦慮、憂鬱等。家長應負起陪伴孩童的重任，不要讓電子產品取代父母親的角色。父母每天撥出一段時間與孩子聊天、或是互相按摩，將能有效提升親子間的安全依附(secure attachment)，降低小孩罹患躁鬱或其他心理問題的風險。
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